Спортивная школа предлагает населению новое направление оздоровительной аэробики «Фитнес-мама»

Совместные фитнес-занятия с малышом — естественный и разумный способ найти компромисс между Вашим желанием выделить время для себя и при этом сделать ещё более тесным контакт с ребёнком. Через совместные физические упражнения Вы будете способствовать счастливому, полезному и глубокому взаимодействию с Вашим ребенком.

Более того, с помощью таких занятий, Вы постепенно подготовите своего ребенка к новому период в его жизни, привьете полезный навык взаимодействия в коллективе, тем самым облегчите ему адаптационный период в условиях детского садика. Такие тренировки принесут массу удовольствия Вам и Вашему малышу, укрепят мышечный корсет, позволят улучшить гибкость и подвижность в суставах, разовьют вестибулярный аппарат.

Безусловно, такие занятия незаменимы при решении задач закаливания и повышения иммунитета у малышей.

Если эти задачи для Вас являются одним из важных в воспитании Вашего ребенка, с удовольствием приглашаем Вас на оздоровительные занятия «ФИТНЕС-МАМА».

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ «ФИТНЕС-МАМА»

  • Кардио-разминка с малышом на руках.
  • Прохождение полосы препятствий для малыша на специальном оборудовании.
  • Силовые упражнения для мам совместно с малышом.
  • Суставная гимнастика для малыша.
  • Стретчинг и расслабление.

    ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ

    кандидат педагогических наук, руководитель Федерации спортивной аэробики Волгоградской области, тренер-преподаватель СДЮСШОР №10 с опытом работы более 15 лет РЯБУХИНА ТАТЬЯНА ИВАНОВНА